Marathon­projekt Darmstadt

In sechs Monaten fit für den Herbstmarathon
Start: April 2020

Feel it, fight it, finish it!

Unter diesem Motto macht das Marathonprojekt Darmstadt seit nunmehr 23 Jahren ambitionierte Freizeitläufer fit für den Herbstmarathon – seit 2019 organisiert von der Sportgemeinschaft Arheilgen (SGA), einem der größten Sportvereine der Region. Das sechsmonatige Trainingsangebot in der Gruppe findet in den Sportanlagen im Bürgerpark sowie an weiteren Trainingsstätten in Darmstadt statt. Der bewährte Stamm professioneller Trainer ist auch 2020 wieder mit dabei (Details hier) und bietet an sechs Tagen in der Woche die speziellen Einheiten „Funktionelles Training, Lauftechnik und gemeinsames Laufen“ an, die für uns den Schlüssel zum Erfolg bilden (Termine hier).

TERMIN ABGESAGT

WICHTIGE INFORMATION ZUM EINLAUFSONNTAG!

Liebe Marathoni,

aufgrund der aktuellen Entwicklung ist der komplette Sport- und Spielbetrieb der SGA seit Freitag 13.03.2020 vorerst bis zum 31.03.2020 eingestellt. Eine Entwicklung über diesen Zeitraum hinaus können wir nicht vorhersagen.

Wie Ihr bestimmt auch schon der Presse entnommen habt, betrifft dies auch alle anderen Sportstätten und auch das USZ, Kletterhalle, Hochschulstadion etc. Wir bedauern dies, jedoch erfolgt dieser Schritt auf Grundlage der derzeitigen Sachlage sowie des Grundsatzes, dass die Gesundheit unserer Mitglieder und Mitarbeiter, ebenso wie der Bevölkerung, Priorität genießt. Ziel ist es, die Ausbreitung des Virus COVID-19, auch bekannt als Coronavirus, zu verlangsamen und Risiken zu minimieren.

Aus diesem Grund muss leider der Einlaufsonntag in diesem Jahr komplett entfallen. Nach aktuellem Stand planen wir jedoch den Start des Marathonprojektes wie ausgeschrieben. Wir werden selbstverständlich die Lage fortlaufend prüfen und gegebenenfalls neu bewerten. Aktuelle Informationen erhaltet Ihr auf unserer Website und über die öffentlichen Medien.

Wir bedanken uns im Voraus für Euer Verständnis. Für Fragen zum Projekt stehe ich Euch selbstverständlich zur Verfügung. Bleibt gesund !

Herzliche Grüße

Andreas Faßmann
Vereinsmanager

Gemeinsam fällt das Laufen leichter

Vom Einlaufsonntag zum Saisonauftakt über regelmäßige gemeinsame Trainingsläufe bis zum 2,5– und 3-Stunden-Lauf in geführten Gruppen mit Trinkpausen im Juli und August als “Generalprobe” für den Marathon – gemeinsam ist das Laufen effektiver und macht einfach mehr Spaß (Termine hier). Für den bequemen Austausch der Teilnehmer mit dem Trainerteam und auch untereinander sorgt die Kommunikation per Online-Forum.

Leistungsdignostik und Trainingsplanung

Anhand regelmäßiger Leistungsdiagnostiken mit Auswertung erhält jeder Teilnehmer monatlich einen individuell angepassten Rahmentrainingsplan für seine Leistungsgruppe.

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Laufseminare mit Fortschrittanalyse

Drei Wochenendseminare beschäftigen sich mit Lauftechnik, Ernährung, psychologischen Tipps und Tricks und dokumentieren den Trainingsfortschritt per Video-Laufanalyse (Termine hier).

Vorbereitungs-Wettkämpfe

Zur gezielten Marathon-Vorbereitung gehört die gemeinsame betreute Teilnahme an einem 10-Kilometer-Lauf in Obertshausen und einem Halbmarathon in Neu-Isenburg (Termine hier).

»Ich freue mich und bin stolz, in über zehn Jahren Trainingsvorbereitung bereits mehr als 1.000 Menschen in Bewegung gebracht zu haben.«

Petra Wassiluk, Projektleiterin

Nehmen Sie Kontakt mit uns auf

Andreas Faßmann

Vereinsmanager

Sportgemeinschaft Arheilgen e.V.
Auf der Hardt 80
64291 Darmstadt

Telefon (06151) 354692
Telefax (06151) 351212
E-Mail andreas.fassmann@sg-arheilgen.de

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